¿Sabías Qué?

1-FRUTOS SECOS

1-FRUTOS SECOS

Se trata de alimentos que contienen menos de un 50 % de agua y son muy beneficiosos para la salud al poseer una alta densidad calórica, proteica y una gran cantidad de vitamina E y vitaminas B, ademas son muy ricos en fibra y reducen el colesterol.

2-FRUTOS SECOS OTROS

2-FRUTOS SECOS OTROS

Existen estudios que indican que los Frutos Secos son beneficiosos para el corazón, cerebro e incluso para adelgazar.

3-COMPLEMENTOS

3-COMPLEMENTOS

Las semillas están más de moda que nunca ya que son una excelente fuente de fibra, proteínas y antioxidantes, por lo que ayudan a bajar de peso y regular el colesterol por lo que es un perfecto aliado para nuestra salud.

4-CORTEZAS Y TORREZNOS

4-CORTEZAS Y TORREZNOS

Las cortezas de Cerdo son un alimento perfecto para recuperar la energia perdida.

5-PATATAS

5-PATATAS

Debido a la alta cantidad de potasio ayudan a regular los fluidos corporales y la tensión arterial, tambien ayuda a prevenir enfermedades reumáticas y la artritis.

6-SNACKS

6-SNACKS

Los Snacks contienen una gran fuente de energía!! Permite controlar de una manera más eficaz las calorias que se consumen.

7-DELICIAS DE LA HUERTA

7-DELICIAS DE LA HUERTA

Las delicias vegetales son uno de los mejores snack que existen se trata de un alimento saludable con un toque crujiente que te sorprenderá por su colorido y exquisito sabor.